So backen Sie Süßkartoffeln in der Mikrowelle

So backen Sie Süßkartoffeln in der Mikrowelle

In den letzten Jahren sind in der Mikrowelle geröstete Süßkartoffeln aufgrund ihrer Bequemlichkeit und Effizienz zu einem heißen Thema geworden. Besonders im Herbst und Winter sind die Süße und Weichheit gerösteter Süßkartoffeln bei allen sehr beliebt. In diesem Artikel wird ausführlich beschrieben, wie man schnell köstliche Süßkartoffeln in der Mikrowelle backt. Außerdem werden als Referenz die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage aufgeführt.

1. Schritte zum Backen von Süßkartoffeln in der Mikrowelle

1.Wählen Sie Süßkartoffeln: Wählen Sie mittelgroße Süßkartoffeln mit glatter Schale, um beschädigte oder schimmelige Kartoffeln zu vermeiden.

2.Die Süßkartoffeln putzen: Waschen Sie die Erde auf der Oberfläche der Süßkartoffel mit klarem Wasser und trocknen Sie sie mit Küchenpapier ab.

3.Punktion: Mit einem Zahnstocher oder einer Gabel ein paar kleine Löcher in die Oberfläche der Süßkartoffel stechen, damit sie beim Erhitzen nicht explodiert.

4.Eingewickelte Süßkartoffeln: Süßkartoffeln in feuchtes Küchenpapier oder Plastikfolie einwickeln, um die Feuchtigkeit zu speichern.

5.Mikrowellenerwärmung: Die Süßkartoffeln in die Mikrowelle geben, bei starker Hitze 5–8 Minuten erhitzen, umdrehen und weitere 5–8 Minuten erhitzen. Die konkrete Zeit richtet sich nach der Größe der Süßkartoffeln.

6.Überprüfen Sie den Gargrad: Die Süßkartoffel mit Stäbchen hineinstecken. Wenn es leicht eindringen kann, ist es gar.

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3. Vorsichtsmaßnahmen beim Backen von Süßkartoffeln in der Mikrowelle

1.Überhitzung vermeiden: Süßkartoffeln werden trocken und hart, wenn sie zu lange erhitzt werden. Es empfiehlt sich, sie portionsweise zu erhitzen und den Gargrad zu prüfen.

2.Bleiben Sie hydriert: Das Einwickeln in nasses Küchenpapier oder Plastikfolie kann verhindern, dass Süßkartoffeln Feuchtigkeit verlieren.

3.Umdrehen und gleichmäßig erhitzen: Durch halbes Wenden kann sichergestellt werden, dass die Süßkartoffeln gleichmäßig erhitzt werden und eine lokale Überhitzung vermieden wird.

4.Wählen Sie die richtige Leistung: Verschiedene Mikrowellenherde haben unterschiedliche Leistungen. Es wird empfohlen, die Aufheizzeit an Ihren eigenen Mikrowellenherd anzupassen.

4. Vorteile von in der Mikrowelle gerösteten Süßkartoffeln

1.Sparen Sie Zeit: Im Vergleich zu herkömmlichen Öfen dauert das Backen von Süßkartoffeln in der Mikrowelle nur 10–15 Minuten, was die Wartezeit erheblich verkürzt.

2.Einfach zu bedienen: Kein Vorheizen erforderlich, einfache Schritte, geeignet für vielbeschäftigte moderne Menschen.

3.Nährstoffe behalten: Durch Erhitzen in der Mikrowelle können die Nährstoffe von Süßkartoffeln besser erhalten bleiben.

5. Zusammenfassung

In der Mikrowelle geröstete Süßkartoffeln lassen sich schnell und bequem zubereiten und eignen sich besonders für Herbst und Winter. Durch die Einführung in diesem Artikel glaube ich, dass jeder die Fähigkeiten des Bratens von Süßkartoffeln in der Mikrowelle beherrscht. Probieren Sie es doch einmal aus und genießen Sie eine süße und zähe geröstete Süßkartoffel!