Ich habe Halsschmerzen und kann nichts essen.

Ich habe Halsschmerzen und kann nichts essen.

In jüngster Zeit sind Halsschmerzen aufgrund der saisonalen Veränderungen und der hohen Influenza-Inzidenz zu einem Gesundheitsproblem geworden, das viele Menschen beunruhigt. Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei der Linderung von Halsschmerzen, allerdings sind nicht alle Lebensmittel zum Verzehr geeignet. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um herauszufinden, welche Lebensmittel Sie bei Halsschmerzen meiden sollten, und um wissenschaftliche Ratschläge zu geben.

1. Lebensmittel, die Sie bei Halsschmerzen meiden sollten

2. Aktuelle aktuelle Themen

1.„Saison bei Halsentzündungen“: Die Zahl der HNO-Besuche in Krankenhäusern ist vielerorts um 30 % gestiegen, und Experten erinnern uns daran, auf den Schutz zu achten.

2.„Ernährungstherapie lindert Halsschmerzen“: Suchanfragen nach Birne, Honig, weißem Pilz und anderen Zutaten haben stark zugenommen, und zugehörige Rezeptvideos wurden über eine Million Mal angesehen.

3.„Bewertung von neuem Rachenspray“: Eine Vielzahl von Halssprays mit Inhaltsstoffen der traditionellen chinesischen Medizin sind auf E-Commerce-Plattformen zu meistverkauften Produkten geworden.

4.„Leitfaden zum Schutz Ihres Halses am Arbeitsplatz“: Lehrer, Kundenservice und andere Berufsgruppen haben die größte Aufmerksamkeit auf sich gezogen und verwandte Themen wurden mehr als 5 Millionen Mal gelesen.

3. Wissenschaftliche Beratung

1.Ernährungsgrundsätze: Wählen Sie warme, weiche und leichte Speisen wie Brei, gedünstete Eier, Gemüsepüree usw.

2.Vorschläge zur Flüssigkeitszufuhr: Halten Sie ausreichend Wasser bereit. Warmes Wasser, leichter Tee, Honigwasser werden empfohlen. Der tägliche Wasserverbrauch sollte nicht weniger als 1500 ml betragen.

3.Lebenskonditionierung: Vermeiden Sie lautes Sprechen und Rauchen und halten Sie die Raumluft feucht. Sie können einen Luftbefeuchter verwenden.

4.Medizinische Tipps: Wenn die Beschwerden 3 Tage lang ohne Besserung anhalten oder von Fieber, Atembeschwerden und anderen Symptomen begleitet werden, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

4. Daten zu aktuellen Suchanfragen

5. Besondere Erinnerung von Experten

1. Die in letzter Zeit beliebte Methode des „Salzwassergurgelns“ erfordert Aufmerksamkeit auf die Konzentration. Es wird empfohlen, physiologische Kochsalzlösung anstelle von hausgemachtem konzentriertem Salzwasser zu verwenden.

2. Die im Internet verbreitete „Knoblauchtherapie“ kann den Hals reizen, daher ist es nicht empfehlenswert, sie im akuten Stadium auszuprobieren.

3. Lutschtabletten sollten nicht übermäßig verwendet werden und nicht mehr als 6 Tabletten pro Tag sind angemessen.

4. Besondere Personengruppen (z. B. Schwangere, Diabetiker) müssen ihren Ernährungsplan nach Anweisung ihres Arztes anpassen.

Durch eine wissenschaftlich fundierte und vernünftige Ernährung und angemessene Ruhezeiten können die meisten Halsschmerzen-Symptome innerhalb von 3–5 Tagen gelindert werden. Sollten die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, suchen Sie bitte umgehend eine ärztliche Untersuchung auf, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.